A depresszió olyasvalami, amit olyan sokan tapasztalunk, és olyasvalami, ami ellen olyan sokan küzdünk. Hogyan segítsünk magunkon önsegítő...
Gondolkodtál már azon, hogy érzelmileg intelligens ember vagy-e vagy sem? Az érzelmi intelligencia a definíciója meghatározása szerint az a...
Eleged van abból, hogy mentális és érzelmi energiádat arra pazarold, hogy aggodalmaskodsz és újrajátszod az eseményeket az elmédben? Még akkor is,...
A meditációnak hosszú története van, legalább 3000 évvel ezelőttre nyúlik vissza. Ez a hinduizmus gyakorlataként kezdődött. Talán ez az oka annak,...
Mennyire kiszámíthatatlan valójában az életünk? Az elmúlt évben az általunk ismert élet gyors ütemben beleesett abba a váratlan, bizonytalan és...
Ha az életmódod hasonló az enyémhez, igazi kihívást jelenthet időt találni a mentális egészség megfelelő gondozására. Végtére is, az idő mindig a...
A nyaralás főként a pihenésről és a kikapcsolódásról szól, de mi lenne, ha sokkal többet kihozhatnál belőle?Mi lenne, ha a nyaralás alatt minden...
Időnként mindannyian megtapasztaljuk a stresszt, de néhányan szélsőséges szorongásban szenvednek, ami megakadályozza őket abban, hogy éljék az...
Létezik olyan „varázstabletta”, amely minden stresszt és szorongást megoldhatna? Sajnos a válasz nem.Az egyre stresszesebbé váló világban az...
Értem én, az élet néha fárasztó tud lenni. Úgy tűnik, olyan társadalomban élünk, amely dicsőíti az elfoglaltságot, és normalizálja a...
Aggódik, hogy esetleg kiég a munkahelyén? Amikor a munkahelyi kiégés jeleit keresi, természetes, hogy az energiáját és a hangulatát munkaidőben...
Az élet az egyensúlyozásból áll, és nem kerülheti el azt a tényt, hogy mindig a munkával, az otthonával, a pénzzel, az egészséggel és a...
A jólét egy olyan kifejezés, amelyet a pszichológiai szakirodalomban gyakran használnak az egészséges egyének leírására. Gyakran elégedettséggel,...
Az életnek számos olyan területe van, amelyet a 21. század megkönnyít számunkra. Az új életmóddal új kihívások jönnek létre, melyek a hosszú távú...
Reggelente egyre több ember kezdi a napját egy elektromos fogkefe használata segítségével, melynek köszönhetően kezeit felszabadítja mindenféle...
Az utóbbi időben gyakran olvashattuk a különféle fórumokon, hogy a felhasználóknak gondjuk akadt a Xiaomi légtisztítójukkal, ugyanis a készülék a...
Kerültél már valaha olyan helyzetbe, amikor nem tudsz WiFi hálózathoz csatlakozni a Xiaomi Mi Air Purifier 2s vagy Mi Air Purifier Pro H használata...
A Xiaomi légtisztítóban 3-6 havonta cserélni kell a szűrőt. Ha egy szűrő az élettartama végéhez közeledik, egy százalékjel jelenik meg a...
Nem tudsz este álomba szenderülni? Gyakran felébredsz az éjszaka közepén? Ez mind hatással van az egészségedre és bizonyára a nappal végzett...
Mindannyian szeretnénk, ha a családtagjaink biztonságban lennének és egészségesek maradnának. Az egészséges táplálkozás és rendszeres testmozgás...